妊娠 便秘

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便秘の解消法もさまざまな方法が出回っています。
つらい便秘を解消するには、どんな方法が効果あるのでしょう?
人によっては2〜3日に1回しか排便が無い場合もありますが、
その場合でも満足できる排便があり、
苦痛を感じない場合は便秘ではありません。

逆に毎日便通があっても苦痛や残便感など不快感を伴う場合、
「便秘」 とみなします。

便秘を解消、改善するにはまず便秘の原因を知らなくてはなりません。
あなたは次に紹介することに心当たりはないでしょうか?
便秘の原因のひとつに水分不足があります。
食べ物は腸壁から水分を吸収して固形化し、
排便されるのですが、
水分が少ないと大腸で逆に水分を吸収されて
硬い便になってしまいます。
病気やケガが原因で便秘になってしまうこともあります。
この病気が原因で起こる便秘を症候群性便秘といいます。
便秘解消といっても、便秘薬に頼りすぎるのは考えものです

このブログは
便秘解消についての
興味深いニュース記事を見つけるとスクラップしています。


にわかに期待が・・・
排卵期が過ぎて、2〜3日目から風邪のようなだるさや体調の悪さを感じ、生理1週間前(排卵から1週間くらいということですね)くらいから、便秘症状がおき、それと同時におりものは姿を消す。 で、2〜3日で便秘がおさまって、さらにその2〜3週間 ...(続きを読む)

晴天!
一応記録・右の下乳を触ると痛い・昨日、本当にまれに右の卵巣あたりが痛む(前のときは左だった) ・本当にまれに足の付け根(左が多い)が痛む・乳首も痛いような”気がする” ・腸の調子が変(便秘かと思いきや急に快便) やはり、私よりダンナの方が ...(続きを読む)

JUGEMテーマ
また、菜の花にはビタミンのほか、有効なアルカロイドを含み、便秘やストレス解消、疲労回復に効果があります。 不足すると、疲労感が強くなり、シミやそばかすができやすくなります <マカ、不妊、妊娠、効果、ヤマノ、基礎体温>. JUGEMテーマ:健康. ...(続きを読む)


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